行程概览
天数：5天4晚 主题：山水人文·避暑养生
一、交通方案
- 高铁优选：洛阳龙门站→九江站（约4.5小时），转乘旅游专线至庐山索道站
- 自驾路线：连霍高速→福银高速，全程约8小时，建议牯岭镇停车
二、核心行程
Day1：抵达庐山
- 下午：乘索道上山，入住牯岭镇民宿
- 傍晚：如琴湖漫步，欣赏落日云海
Day2：西线精华游
- 花径→锦绣谷→险峰→仙人洞
- 下午：大天池→龙首崖（摄影绝佳点位）
Day3：东线徒步
- 含鄱口观日出→三叠泉瀑布（往返阶梯3000级，建议轻装）
- 傍晚：美庐别墅→庐山会议旧址
Day4：文化深度
- 白鹿洞书院→东林寺
- 体验：石门涧溯溪/庐山云雾茶制作
三、实用贴士
| 项目 | 详情 |
|---|---|
| 最佳季节 | 4-10月（夏季避暑需带外套） |
| 必备物品 | 防滑鞋、雨衣、登山杖、防晒用品 |
| 特色美食 | 石鸡、石鱼、庐山小白菜 |
| 住宿建议 | 牯岭镇优先选择海拔1100米区域 |
四、费用参考
- 门票：庐山大门票160元+观光车90元
- 索道：往返150元（7日内有效）
- 总预算：人均1500-2000元（含交通）